Tips Musim Panas

Assalamualaikum w.b.t..Selamat petang & salam 1 Malaysia..

Sekarang ni Ida asyik sakit kepala je..Badan pun lenguh2 je..Kalau ada orang tolong picitkan sedap nih..Hehehe..Maklumlah sekarang ni kan cuaca x menentu..Kejap panas kejap hujan..Di sini Ida ada sedikit tips untuk musim panas ni..

Mengikut info yg Ida baca golongan yg berusia 40 tahun keatas berisiko 10 kali ganda untuk mendapat penyakit darah tinggi, sakit jantung, sakit sendi atau sakit kepala yg melampau dalam musim panas ni..Jadi untuk mengelakkan dari mendapat risiko2 diatas senang je..Minum air putih atau air masak banyak2 tanpa mengira berapa banyak aktiviti yg kita lakukan yakni minum je sebanyak yg mungkin..Jangan sampai kembung pecah perut dah la ye..Hehehe..

Itu je sedikit info yg Ida dapat..Nanti kalau dapat lagi Ida buat entry lagi ye..

p/s : Minum air putih jgk boleh mengekalkan awet muda tau..